Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist in Zürich!
Nur wenige Gehminuten vom Zentrum Zürichs entfernt, an der Adresse Manessestrasse 120, 8045 Zürich, öffnen wir unsere Türen für Menschen, die nach einem Ort suchen, um sowohl körperlich als auch geistig zu wachsen. Templeshape ist mehr als nur ein Fitnessstudio – es ist ein Raum der Entdeckung, der Entspannung und der persönlichen Transformation. Wir bieten dir eine einzigartige Mischung aus hochwertigem Training, Meditation und ganzheitlichen Praktiken, alles unter einem Dach, um dir dabei zu helfen, dein volles Potenzial zu entfalten und dein Leben bewusster zu gestalten.
Unsere Philosophie: Körper, Geist und Seele im Einklang
Bei Templeshape glauben wir, dass ein gesundes und ausbalanciertes Leben aus der harmonischen Einheit von Körper, Geist und Seele besteht. Unser Ansatz kombiniert effektive Fitnessmethoden mit Techniken der inneren Erforschung und Entspannung. Wir glauben, dass regelmäßiges, bewusstes Training und regelmäßige meditative Praktiken zu einem nachhaltigen Wohlbefinden führen. Jeder Teil des Templeshape-Angebots ist darauf ausgelegt, dich nicht nur körperlich stärker zu machen, sondern auch mental klarer und emotional stabiler zu machen.
Unsere Angebote in deiner Nähe
Individuelles Training
Profitiere von personalisierten Trainingsprogrammen, die auf deinen Zielen, deiner Fitnesslevel und deinen Vorlieben basieren. Unser erfahrenes Team von qualifizierten Trainern erstellt individuelle Pläne, um dir zu helfen, deine körperlichen und ganzheitlichen Ziele effektiv zu erreichen. Ob du Kraft, Flexibilität, Ausdauer oder Gewichtsmanagement anstrebst – wir passen das Training an, um optimale Ergebnisse zu liefern.
Gruppentraining
Erlebe die Motivation und den Spaß des gemeinsamen Trainings. Wir bieten eine Vielzahl von Gruppenkursen an, die von leisen, meditativen Workouts bis hin zu energiegeladenen HIIT- und Kraftsessions reichen. Von Yoga- und Pilates-Kursen über Kampfsport- und Bewegungsarten bis hin zu speziellen Workshops für Entspannung und Achtsamkeit – für jeden Geschmack ist etwas Passendes dabei. Die Gruppenstimmung fördert nicht nur den Wettkampfgeist, sondern auch soziale Verbindungen in deiner Zürcher Nachbarschaft.
Meditation und Entspannung
Im Herzen von Templeshape steht die Meditation. Wir bieten regelmäßige Meditationssitzungen und Entspannungskurse an, die dir helfen, Stress abzubauen, deine Konzentration zu verbessern und innere Ruhe zu finden. Diese Praktiken ergänzen dein Training perfekt und fördern ein tieferes Bewusstsein für deinen Körper und deine Gedanken.
Wohlfühlraum und Umgebung
Unser Studio in Manessestrasse 120, 8045 Zürich, wurde mit viel Liebe zum Detail und unter Berücksichtigung deiner Wohlbefindens gestaltet. Entspanne dich in unserem gemütlichen Empfangsbereich, bevor du trainierst, oder bleibe nach dem Training und genieße eine Tasse Kaffee oder Tee in unserer ruhigen Umgebung. Die Atmosphäre ist einladend, entspannend und motivierend.
Warum Templeshape dein idealer Partner für Fitness und Wohlbefinden in Zürich ist
Wir sind davon überzeugt, dass der richtige Rahmen die Tür zu einem besseren Wohlbefinden öffnet. Templeshape bietet dir:
Individuelle Betreuung: Dein persönlicher Trainer begleitet dich persönlich. Vielfältige Angebote: Von klassischem Krafttraining bis hin zu meditativen Praktiken – alles unter einem Dach. Modernste Equipment: Wir investieren in hochwertiges Equipment für optimales Trainingserlebnis. Professionelles Team: Erfahrene Trainer und Betreuung, die dein Wohlbefinden priorisieren. Stimmungsvoller Ambiente: Ein gemütlicher Ort, der zum Entspannen und Wohlfühlen einlädt. Community-Feeling: Teil einer engagierten Gruppe von Menschen, die ähnliche Ziele verfolgen.Kommende und Kontakt
Um dein Mitgliedschaftsverhältnis bei Templeshape zu starten oder mehr über unsere Angebote zu erfahren, besuche unsere Website oder ruf uns direkt an. Wir freuen uns darauf, dich bald an unserem Standort in Manessestrasse 120, 8045 Zürich begrüssen zu dürfen und gemeinsam dein persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape Zürich
1. Wie kann ich mich für ein Probetraining anmelden?
Du kannst dich für ein Probetraining direkt über unsere Website templeshape.com unter dem Punkt "Buchen" anmelden oder wir rufen dich unter +41793391959 an, um deinen Wunschtermin zu vereinbaren. Viele Kurse und Einzeltrainings sind auch kurzfristig buchbar.
2. Welche Mitgliedschaften bietet Templeshape an?
Wir bieten verschiedene Mitgliedschaftsvarianten an, darunter Einzeltrainings, Gruppenkurse und Kombipakete. Die genauen Details und Vorteile findest du auf unserer Website unter "Mitgliedschaften". Wir beraten dich gerne persönlich, um das passende Angebot für dich zu finden.
3. Gibt es spezielle Kurse für Anfänger?
Absolut! Wir haben Kurse und Trainings, die speziell für Anfänger ausgelegt sind. Viele unserer Gruppenkurse können von Anfängern bis