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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Mein Name ist Stephanie Borner, und ich biete in meiner Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten spezialisierte Mental Coaching-Angebote an. Ein zentrales Element meiner Arbeit sind die Geburtsvorbereitungskurse, die ich in dieser einzigartigen Umgebung in Olten anbiete.
Die Zeit um die Geburt herum ist ein besonderer Moment im Leben einer Frau. Sie bedeutet nicht nur körperliche Veränderungen, sondern auch tiefgreifende emotionale und psychische Erfahrungen. Die mentale Gesundheit ist dabei von entscheidender Bedeutung. Viele Frauen fühlen sich aufgrund der oft unkontrollierbaren Schmerzen und der Unsicherheit, was sie selbst in dieser Situation steuern können, verunsichert. Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass die eigene Gedankenwelt und die emotionale Einstellung einen grossen Einfluss auf das Geburtsgefühl haben können.
Deshalb biete ich in meiner Kanzlei an der Kirchgasse 15 in Olten gezielt Geburtsvorbereitungskurse an. Diese Kurse sind darauf ausgelegt, Ihnen in Olten die Werkzeuge und Strategien zu vermitteln, um Ihre Geburts-Erfahrung so positiv wie möglich zu gestalten. Es geht nicht darum, Schmerzen zu vermeiden (denn Schmerzen sind ein normales Phänomen), sondern darum, mit ihnen umzugehen, Ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und eine tiefe Verbindung zur Geburtskraft zu finden.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig?
Die Geburt ist ein komplexes Phänomen, das sowohl körperliche als auch seelische Kräfte beansprucht. Durch gezielte geistige Übungen, Entspannungstechniken und das Setzen realistischer Erwartungen können Sie:
Ihre Angst umwandeln in Vertrauen und Selbstvertrauen Schmerzempfindungen reduzieren und Ihre Schmerztoleranz erhöhen Die Kommunikation mit Ihrem Partner und der Geburtsbegleiterin/ -begleiter verbessern Die Entstehung von Ängsten vor den Wochen danach oder Sorgen um die Mutter-Kind-Bindung minimieren Eine Geburtsatmosphäre gestalten, die auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt istMein Ansatz ist ganzheitlich und respektiert Sie als starken, kompetenten Frau. In Olten, Kirchgasse 15, begleite ich Sie durch diesen wichtigen Prozess mit Wärme, Professionalität und individueller Zuwendung.
Inhalt der Geburtsvorbereitungskurse in Olten
Die Kurse finden an meinem Standort in Kirchgasse 15 in Olten statt und umfassen typischerweise:
Einführung in die Grundlagen des Geburtscoachings und der Geburtspsychologie Erkundung persönlicher Ängste und Vorurteile bezüglich der Geburt Techniken zur Stress- und Schmerzlösung (wie z.B. Visualisierung, Atemtechniken, progressive Muskelentspannung) Entwicklung einer persönlichen Geburtsvision und -strategie Praxis und Übung der gelernten Techniken in einer gemütlichen Runde an Kirchgasse 15 in Olten Informationen zur Rolle der Geburtsbegleitung und zur Kommunikation mit dem medizinischen Team Unterstützung bei der Vorbereitung auf die Wochen danachDie Kurse finden in entspannter Atmosphäre an meiner Praxis in Kirchgasse 15 in Olten statt und sind auf eine kleine Gruppe limitiert, um eine persönliche Betreuung gewährleisten zu können.
Warum Olten? Warum Kirchgasse 15?
Ich habe mich bewusst entschieden, meine Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten zu etablieren. Olten bietet eine gute Infrastruktur und ist für viele Familien ein Zentrum. Die Kirchgasse 15 bietet eine ruhige und gemütliche Adresse, in der wir uns in Olten auf die Geburt vorbereiten können. Es ist ein Ort der Stille und der inneren Ausrichtung, bevor wir in die nächste Etappe unseres Lebensschrittes gehen.
Als Mental Coach und Geburtsvorbereitungskursleiterin in Olten bin ich nah an den Bewohnern und Familien von Olten. Ich verstehe die Bedürfnisse meiner Kunden in dieser Stadt und biete Lösungen an, die direkt vor Ort wirksam sind. Die Praxis an der Kirchgasse 15 dient als körperlicher und geistiger Rahmen für diesen wichtigen Prozess der Selbstreflexion und Vorbereitung.
Wenn Sie in Olten an der Kirchgasse 15 nach Unterstützung suchen, um Ihre Geburts-Erfahrung bestmöglich zu gestalten, dann sind Sie bei mir an der richtigen Stelle. Lassen Sie uns gemeinsam die Wege zu einer entspannten und bewussten Geburt in Olten ebnen.
Um mehr über Stephanie Borner Mental Coaching und die Geburtsvorbereitungskurse in Olten zu erfahren, besuchen Sie gerne meine Website: https://stephanieborner.coach/. Für eine individuelle Beratung oder Fragen zum Kursangebot an der Kirchgasse 15 in Olten rufen Sie mich an: 078 822 06 19.
Häufig gestellte Fragen zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten
Frage 1: Wann beginne ich idealerweise mit den Vorbereitungskursen in Olten?
Antwort: Die idealen Vorbereitungsmöglichkeiten an der Kirchgasse 15 in Olten starten oft zwischen der 28. und 34. Schwangerschaftswoche. Dieser Zeitpunkt bietet ausreichend Zeit für die Verinnerlichung der Techniken und ermöglicht es Ihnen, diese in Olten praktisch zu üben, bevor die Geburtsvorbereitung ganz im Vordergrund steht.
Frage 2: Wie läuft ein typischer Geburtsvorbereitungskurs